Manfaat
madu sangat banyak sekali, selain untuk kesehatan madu juga bermanfaat
untuk berbagai penyakit dan keluhan lain yang berkaitan dengan tubuh manusia.
Cairan Madu adalah salah satu benda cair yang sangat ajaib dan sangat hebat
serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berbeda dengan
manfaat
buah, dalam cairan madu ini dapat digunakan dan dipakai untuk
mengobati berbagai penyakit dan keluahan seperti menyembuhkan sariawan,
meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan jerawat dan sebagainya.
Manfaat
madu untuk kesehatan begitu banyak dan sangat beragam. Salah satu manfaat
madu yakni bisa menambah stamina tubuh kita. Jadi memang tidak mengherankan
kalau banyak sekali iklan makanan dan minuman sehat penambah stamina di tv
selalu mengandung dan menempatkan madu walaupun dengan kadar yang kecil.
Manfaat Madu
Manfaat madu untuk
kesehatan setidaknya terdapat lebih dari 10 manfaat yang sangat baik untuk
kesehatan. Khasiat Madu lainnya yang mungkin sudah diketahui banyak
orang yakni sebagai pemanis alami untuk minuman ataupun bahan makanan lainnya.
Berbeda dengan manfaat daun sirsak, selain
bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata madu juga dapat bermanfaat bagi
kecantikan kulit wajah dan tubuh.
Selain mudah
didapat, cara yang digunakan juga cukup mudah dan cukup menghemat waktu dan
energi. Manfaat
Air Putih dan madu memang sangat baik untuk kesehatan.
Manfaat madu untuk
kesehatan adalah sebagai berikut :
1. Menghilangkan Batuk
Sebuah
studi 2007 dari Penn State College of Medicine yang melibatkan 139 anak-anak,
menemukan bahwa madu sangat efektif dalam menghilangkan batuk. Dekstrometorfan
(DM) dalam madu dapat menenangkan batuk pada malam hari
untuk anak-anak dan meningkatkan kualitas tidur mereka.
Studi
lain juga perna dipublikasikan di Pediatrics yang dilakukan pada 270
anak-anak berusia 1-5 yang mengalami batuk pada malam hari karena pilek.
Dalam penelitian ini, anak-anak yang meminum dua sendok teh madu 30 menit
sebelum tidur mengalami penurunan intensitas batuk dibandingkan dengan mereka
yang tidak meminum madu.
2. Mencegah Kanker
dan Penyakit Jantung
Dua penyakit
paling berbahaya dimuka bumi ini ternyata juga dapat dilakukan dengan
mengkonsumsi madu. Zat yang terdapat pada madu mengandung flavonoid,
antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit
jantung.
Baik untuk kanker
dan penyakit jantung:
·
Manfaat sari buah merah
·
Manfaat keladi tikus
·
Manfaat paprika
3. Meningkatkan
daya ingat
Menurut penelitian
yang dilansir dari Reuters, 102 wanita usia menopause diwajibkan untuk
mengkonsumsi 20 gram madu sehari. Setelah empat bulan, mereka yang
mengkonsumsi madu ternyata meningkat daya ingat jangka pendeknya.
Baik untuk
meningkatkan daya ingat :
·
Manfaat tidur siang
·
Manfaat bayam
·
Manfaat omega 3
·
Manfaat tertawa
4. Sumber
nutrisi yang lengkap
Madu mengandung
beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk niacin,
riboflavin, asam pantotenat, kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor,
kalium dan seng. Nahhh… dengan konsumsi madu ini berarti kita memberikan
manfaat cukup signifikan untuk memberikan zat pada tubuh kita yang bermanfaat
jangka pendek dan panjang.
5. Ampuh
Menghilangkan Luka
Dalam berbagai penelitian madu telah
dinyatakan efektif dalam mengobati luka. Dalam sebuah penelitian di Norwegia,
terapi madu menggunakan Medihoney (madu Selandia Baru yang mengalami
proses pemurnian khusus) dan Norwegian Forest berhasil
membunuh berbagai bakteri yang terdapat dalam luka.
Dalam studi lain,
59 pasien yang menderita luka dan borok kaki, yang mana 80 % dari
mereka telah gagal untuk sembuh dengan pengobatan konvensional,
lalu diobati dengan madu yang belum diproses. Semua dari mereka (kecuali
satu kasus ) menunjukkan peningkatan yang luar biasa setelah diolesi madu.
Luka yang steril di awal, tetap steril sampai sembuh, sedangkan luka yang
terinfeksi dan borok menjadi steril dalam waktu satu minggu setelah
menerapkan madu.
Manfaat lidah buaya dan manfaat bawang putih,
serta daun
jambu biji juga dapat anda jadikan herbal untuk bekas luka
Cara Penggunaan
Untuk pengobatan
luka bakar dan luka, madu dapat dioleskan secara langsung yang
biasanya diganti setiap 24 sampai 48 jam. Ketika digunakan secara langsung, 15
mL sampai 30 mL madu telah dioles setiap 12 sampai 48 jam dan ditutup
dengan kasa steril atau perban.
6. Metabolisme
Alkohol
NYU Langone
Medical Center mengungkapkan bahwa madu yang diminum secara langsung
akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melakukan metabolisme alkohol. Kemampuan
ini akan membatasi keracunan dan mengurangi kadar alkohol dalam tubuh lebih
cepat.
7. Menghilangkan
Alergi
Banyak orang telah
mencoba dan mengandalkan kemampuan madu untuk mengurangi gejala alergi
musiman. Madu memiliki efek anti-inflamasi dan dikenal untuk menenangkan batuk.
Tetapi perlu diketahui manfaat madu untuk mengobati alergi belum
terbukti dalam studi klinis. Namun ada beberapa fakta dari para ahli yang
mengatakan bahwa madu mengandung jejak serbuk sari bunga dan paparan alergen
yang bekerja untuk memerangi reaksi alergi.
Baik untuk
menghilangkan alergi
·
Manfaat daging ular
·
Manfaat lengkuas
·
Manfaat daun mengkudu
8. Memerangi
Bakteri
Dalam studi
klinis, madu telah terbukti dapat membunuh patogen penyakit karena makanan
seperti E. coli dan salmonella, serta methicillin-resistant Staphylococcus
aureus dan Pseudomonas aeruginosa yang keduanya mungkin terdapat di rumah
sakit atau klinik.
9. Berpotensi
mencegah rendahnya jumlah sel putih
Mayo Clinic (situs
kesehatan online) mencatat bahwa madu dapat digunakan sebagai cara yang
menjanjikan dan murah untuk mencegah rendahnya jumlah sel darah putih yang
disebabkan oleh kemoterapi. Dalam satu percobaan kecil, 40 persen pasien kanker
yang diketahui berada pada risiko neutropenia (jumlah darah sangat rendah)
tidak memiliki penurunan sel lebih lanjut dari kondisi kemoterapi ini setelah
mengkonsumsi dua sendok teh madu setiap hari selama kemoterapi. Penelitian
lebih lanjut diperlukan, tetapi obat herbal ini memiliki potensi besar.
10. Meningkatkan
metabolisme tubuh
Madu
dipercaya sebagai salah satu sumber makanan penting untuk menjaga
metabolisme tubuh. Terang saja, hal ini dikarenakan madu merupakan salah satu
makanan yang sangat kaya akan nutrisi sehat seperti vitamin, mineral, dan
berbagai gizi lainnya.
11. Meningkatkan
Kesuburan Suami dan Istri
Nah untuk masalah
yang satu ini saya mengalami sendiri, tepatnya terjadi pada saudara laki laki
saya yang telat mendapatkan anak. Sudah dua tahun menikah belum dikaruniai
anak, entah dapat informasi dari mana ia mencoba madu untuk meningkatkan
kesuburannya. Namun ternyata benar, sekitar 2 bulan mengkonsumsi hal bahagia tersebut
akhirnya datang juga. Namun tentu ini membutuhkan uji klinis kedokteran.
Baik untuk
kesuburan :
·
Manfaat ginseng
·
Manfaat wortel
·
Manfaat kacang hijau
·
Manfaat tauge
12. Meningkatkan
Stamina
Kalau manfaat madu
yang satu ini sudah bukan rahasia umum lagi, tidak perlu dibuktikan, mengapa ?
hampir semua minuman energi menempatkn madu sebagai bahannya walaupun dosisnya
masih sangat kecil untuk meningkatkan stamina. Selain itu konsumsi madu ini
secara langsung juga dapat meningkatkan stamina saat melakukan hubungan suami
dan istri.
Baik untuk
stamina:
·
Manfaat senam aerobik
·
Manfaat sari kurma
·
manfaat susu
·
Manfaat kuning telur
·
Manfaat daging kuda
13. Mencegah
diabetes (Penganti Gula)
Gula dan pemanis
buatan merupakan salah satu sumber diabetes, untuk mencegah diabetes salah satu
caranya adalah dengan mengkonsumsi gula yang minim. Meskipun madu mengandung
gula, ia TIDAK sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi yang
tepat dari fruktosa dan glukosa sebenarnya membantu tubuh mengatur kadar
gula darah. Beberapa madu memiliki indeks hipoglikemik rendah, sehingga mereka
tidak menyebabkan kenaikan gula darah Anda.
Baik untuk
mencegah diabetes:
·
Manfaat kulit manggis
·
Manfaat tomat
·
Manfaat ubi jalar
·
Manfaat daun pandan
[/two_thirds]
Selain untuk
mengatasi dan membantu masalah kesehatan di atas, madu juga efektif untuk
:
1. Mengatasi alergi dan asam
2. Mengatasi sakit perut
3. Mencegah stress
4. Mengurangi risiko serangan
jantung
5. Mencegah resiko penyakit
alzheimer
6. Mencegah penyakit kuning
7. Mencegah tumor di berbagai
bagian tubuh
Selain 20 manfaat
di atas, masih banyak lagi khasiat madu yang dapat kita manfaatkan untuk
berbagai bidang
Madu Untuk Ibu Hamil
1. Menambah tenaga dan
memberikan daya tahan selama kehamilan
2. Madu dapat meningkatkan nafsu
makan ibu hamil
3. Memudahkan BAB bagi bumil
4. Membantu janin dalam kandungan
tumbuh normal dan sehat
5. Menguatkan Janin
6. Vitamin C yang terdapat pada
madu, efektif untuk meningkatkan kecerahan dan daya tahan tubuh ibu hamil
7. Madu membantu mengurangi rasa
mual
8. Mencegah terjadinya penyakit
hepatitis B pada janin kelak
9. Madu dapat mencegah ibu hamil
terhindar dari berbagai penyakit selama kehamilan yang mungkin mengganggu janin.
10.
Madu memiliki
nutrisi yang sangat kaya untuk kebutuhan ibu saat hamil
Manfaat Madu Untuk Wajah
Selain untuk
kesehatan dan ibu hamil, madu telah digunakan untuk perawatan kecantikan
kulit wajah semenjak dahulu kala. Tidak heran bahwa sejak jaman dahulu telah
banyak produk kecantikan yang memanfaatkan madu sebagai bahan pembuatannya.
Berikut adalah khasiat madu untuk wajah :
1. Madu dipercaya dan telah
digunakan dengan perpaduan herbal lain untuk menghilangkan jerawat
2. Madu digunakan bersama
herbal lain untuk menghilangkan komedo
3. Menghilangkan flek hitam
4. Menghilangkan bekas jerawat
5. Mencerahkan kulit wajah
6. Mengecilkan pori pori wajah
7. Membuat kulit wajah tampak
bersinar dan berseri-ser
8. Dapat digunakan sebagai bahan
masker wajah
9. Dapat digunakan sebagai bahan
untuk membersihkan kulit wajah dari radikal bebas
10.
Memberikan kulit
wajah yang lebih halus.
Madu Untuk Kecantikan
Terlepas dari
semua manfaat yang telah diutarakan sebelumnya, madu telah dikenal di
berbagai kalangan sangat membantu dalam bidang kecantikan, berikut adalah
beberapa peran madu untuk bidang kecantikan
1. Mencegah penuaan dini
2. Mencegah kulit keriput
3. Mencegah kulit kehitaman saat
tua
4. Mencegah timbulnya jerawat
5. Madu dapat mencegah iritasi
kulit dan alergi.
Untuk rambut:
1. Madu untuk menghitamkan rambut
2. Madu untuk membuat rambut
lebih kuat
3. Madu menghilangkan rambut
bercabang
4. Madu untuk membasmi “Buah
rambut”
5. Madu untuk membuat rambut
lebih lurus
Tips Menggunakan Madu
Madu biasanya
digunakan dengan 2 cara paling umum:
1. Diminum langsung. Anda dapat
meminum langsung madu sesuai dengan takaran yang disarankan.
2. Dijadikan masker. Untk
perawatan kecantikan biasanya madu akan dijadikan masker bersama dengan herbal
lainnya.
Peringatan:
·
Lebih baik tidak
diberikan pada bayi, Spora dari Clostridium botulinum telah ditemukan walaupun
dalam persentase kecil dari madu di Amerika Utara. Hal ini tidak berbahaya
untuk orang dewasa dan anak-anak, tetapi bayi bisa memiliki reaksi yang serius
terutama yang belum genap 1 tahun. Jangan tambahkan madu pada makanan bayi atau
digunakan sebagai penenang untuk menenangkan bayi rewel.
·
Madu juga
mengandung gula, jadi jangan konsumsi secara berlebihan misalnya dalam
satu botol. Ia memiliki nilai kalori tinggi dan akan menyebabkan
kadar pada gula tinggi.
Manfaat madu untuk
kesehatan sangat besar, namun tentu harus dimanfaatkan secara bijak dan jangan
konsumsi secara berlebihan.
