Jambu air merupakan
tanaman buah-buahan yang sering dijumpai disekitar halaman rumah. Tanaman jambu
air sendiri adalah tanaman yang berasal dari wilayah asia tenggara. Maka dari
itu, buah ini sangat mudah kita jumpai saat musim buahnya sedang berlangsung. Buah
jambu air memiliki rasa manis dan asam yang sangat menyegarkan yang ditambah
dengan kandungan airnya yang melimpah.
Manfaat Jambu Air
Bagi Kesehatan
Jambu air kaya akan vitamin C,
serat makanan, vitamin A, kalsium, thiamin, niacin, besi dan kalium. Senyawa
organik di dalamnya mengandung jambosine, asam betulinic, dan lakton Friedel.
Hal ini mendatangkan beberapa manfaat jambu air seperti berikut:
1. Mengontrol
Diabetes
Jambosine adalah jenis
alkaloid yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam menghalangi atau
mengatur konversi pati menjadi gula. Hal ini merupakan perkembangan yang sangat
penting bagi penderita diabetes dan orang-orang yang berisiko mengembangkan
diabetes. Penelitian lebih lanjut sedang berlangsung tentang dampak jambosine
pada kontrol gula darah.
Top Herbal Untuk Diabetes
5. Manfaat Pare
6. Manfaat pete
15. Manfaat tahu
2. Menyehatkan
Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi
dari jambu air membuat tubuh lebih mudah mengatur perjalanan makanan
melalui saluran pencernaan, menghilangkan sembelit seperti yang juga ditemukan
dalam manfaat jambu
biji. Juga sebagai pengobatan tradisional pada bagian bijinya
yang telah digunakan untuk mencegah diare dan disentri.
3. Pencegahan
Kanker
Senyawa organik yang aktif di
dalam jambu air yang mengandung manfaat vitamin
C dan manfaat vitamin A,
telah dikenal sebagai pengobatan kanker dan pencegahan yang efektif. Penelitian
awal dan pengobatan tradisional mengklaim bahwa kanker prostat dan
kanker payudara, berkurang dengan menambahkan jambu air untuk diet.
No comments:
Post a Comment